Waar kan ik
Waar kan ik
jou mee helpen?
jou mee helpen?
23 jaar ervaring
Scroll Down
Personal training
Personal training kan van alles zijn. Stevig trainen, iets terug opbouwen na een blessure of gewoon die stok achter de deur die ervoor zorgt dat je het ook écht doet. We kijken naar waar je staat, wat je wilt kunnen en gaan van daaruit verder. Geen standaard verhaal, want dat zou wel heel gemakkelijk zijn.
Herstel
mobiliteit
senior fit
rug & houding
Kracht & conditie
Pilates
Pilates is voor mij geen doel op zich. Wel een heel goeie manier om sterker te worden, beter te bewegen en soms heel gericht aan iets te werken. Dat kan privé op de mat of toestellen, met z’n tweeën of met een groepje dat je zelf samenstelt. Geen one-size-fits-all Pilates dus — we gebruiken wat voor jou werkt.
Mat
tower
reformer
Wunda Chair
Spine corrector
Evenementen
Een event waar beweging bij past? Dan kom ik graag mee in het verhaal. Van een energieke workout of Pilates tot een rustige soundmeditatie — afhankelijk van het publiek, de plek en vooral van wat jullie willen neerzetten. Geen standaard les die ik even kom afdraaien, wel iets dat klopt met het event.
sportdagen
prive events
brand events
bedrijf events
welness events
Workshops
Een workshop mag voor mij meer zijn dan gewoon een leuke activiteit. We gaan samen aan de slag, proberen uit en maken vooral veel ruimte om zelf te ervaren. Rond Pilates, kracht, mobiliteit of een thema dat past bij jullie groep. Toegankelijk voor iedereen, met genoeg inhoud om er nadien ook echt iets aan te hebben.
Yoga
Pilates
Op maat
Mobiliteit
Kracht & beweging
FAQ
(01)
Hoe ik
werk
Alles begint met een babbel. Een gratis kennismaking, even kijken wat je zoekt en wat bij je past. Geen verplichtingen, geen ingewikkeld gedoe. Als het goed voelt, gaan we van daaruit verder.
01.
Ik wil wel beginnen, maar wat past bij mij?
Dat hoef je eigenlijk nog niet te weten. Personal training, Pilates, Reformer of misschien een combinatie: tijdens een eerste kennismaking kijken we waar je voor komt, wat je nodig hebt en wat het beste bij je past.
02.
Hoe lang train Ik bij jou?
Dat hangt helemaal af van waarom je komt. Sommigen hebben een paar sessies nodig om terug op weg te zijn, anderen trainen jarenlang bij mij. Er zit geen einddatum op maar ook geen abonnement bij Marijke voor het leven.
03.
Wat kost een training?
Dat hangt af van hoe je wilt trainen: privé, met z’n tweeën of in groep. Tijdens onze kennismaking bekijken we wat bij je past en krijg je meteen een duidelijk voorstel. Geen verrassingen achteraf behalve misschien wat spierpijn.
04.
Heb ik zelf inspraak in mijn training?
Absoluut. Ik maak dan misschien de training, maar het blijft jouw lichaam. Wat goed voelt, wat niet werkt, waar je graag aan wilt werken of waar je even geen zin in hebt zeg het vooral. We doen dit samen.
05.
Kan ik later opnieuw bij je terecht?
Natuurlijk. Misschien train je een tijd bij mij en ga je daarna zelf verder. Helemaal goed. En als je later opnieuw wat richting, motivatie of een frisse blik nodig hebt, ben je altijd welkom om weer in te pikken.
06.
Hoe kan ik een event of workshop bij jou aanvragen?
Heel eenvoudig: stuur me gewoon een mailtje of berichtje. Je hoeft nog niet alles tot in de puntjes uitgewerkt te hebben. We bespreken de mogelijkheden, praktische zaken en het budget. Daarna krijg je van mij een voorstel en kijken we samen verder. Graag zelfs!